その人生に、達成感を。

【人たらしのネタ帳】自制心が人生を左右する?

 

 

もちろん、そんなことはありません。

 

この自制心というものは、筋力と一緒で、鍛えることも出来るけれど限界もあります。

ひたすら我慢を強いられて心が疲れてしまうと、一気に自制心が低下してしまうのです。

ストレスからアルコール依存症などになることを考えると、容易に想像できるのではないでしょうか。

 

自制心を鍛えることが難しければ、低下させるような要因を取り除くことが大切です。

 

とは言っても、仕事を辞められなかったり我慢を強いられる生活をすぐには改善できないという人もいるかもしれませんね。

そんな時は、週末にゆっくりする時間を取ったり、積極的に楽しい映画を観に行くなど、自分を楽しませる時間を取るようにしましょう。

自制心を回復させるためには、「やらされている」という状況から抜け出し、自立的、自発的な行動をすることも大事です。

 

『ズルいほど愛される人たらし』を目指す皆さん、誰かに愛される人になるためには、まずは自分を大事に扱うことがとても大切です。

自分の心の動きをしっかり見つめて、疲れたと思ったら、早めに回復させるための行動を起こしていきましょう。

自制心とは、むやみに我慢すればいいというものではありません。

その我慢こそが、自制心を低下させてしまっているかもしれないという事を忘れないでくださいね!

 

<参考記事>
ナショナルジオグラフィック別冊性格の科学 2018年 尾崎憲和編集 日経ナショナルジオグラフィック社

 

 

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蛭田 恵美 by
毎日のシゴトが楽しくなるWEBメディア、Lifepress編集長。 離婚や病気、失業といった、山あり谷ありの人生を送るなかで、心理学、脳科学、物理学、精神世界といった分野の本を読み漁り、さらには整体やアロマテラピーなどを学んだ経歴をもつ。 「人生とは楽しい実験場」をモットーに、誰もが夢を持って生きられる社会の実現を目指し、ロードマッピングの講師としても活動中。 ※詳細プロフィールはこちら:

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